陳彥夫 2015/09/07 訓練日誌 | Marathon's World

陳彥夫苗栗
ID 229787

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5.0 km | 00:31:53 | 06:19/km

日期: 2015-09-07 15:24 - 地點: 頭份鎮 - 卡路里: 372 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 83%

Pace: 06'11" / 06'16" / 06'21" / 06'24" / 06'29" / 04'52" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'04"

(06'04")

06'07"

990 / 990

2

06'15"

(12'19")

06'14" (+00'07")

1000 / 1990

3

06'23"

(18'42")

06'20" (+00'13")

1006 / 2997

4

06'24"

(25'06")

06'23" (+00'16")

1001 / 3998

5

06'35"

(31'41")

06'30" (+00'23")

1010 / 5009

6

00'12"

(31'53")

06'19" (+00'12")

31 / 5040

頭份住家附近街道路跑5km

9月累積里程 : 86.44 km

Android - Xiaomi MI 2S 上傳 | 9 years ago

Snow Ho, Mike Hsiao 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'11"	00:06'11"
2	06'16"	00:12'27"
3	06'21"	00:18'48"
4	06'24"	00:25'12"
5	06'29"	00:31'41"
5.0	04'52"	00:31'53"

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