9.0 km | 01:53:54 | 12:38/km日期: 2022-07-24 15:44 - 總爬升: 298 m - 平均心率: 128 - 卡路里: 590 Cal - 總步數: 12790 - 平均步頻: 112 - 平均步幅: 70 cm - 溫度: 39°C - 濕度: 34% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 09'56" / 17'42" / 12'34" / 11'53" / 10'27" / 10'50" / 10'05" / 14'35" / 07'22" / 708'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'57" | 1001 / 1001 | 137 / 72 |
| 2 | | 23'41" (+13'44") | 1001 / 2003 | 81 / 51 |
| 3 | | 12'50" (+02'53") | 1000 / 3004 | 119 / 65 |
| 4 | | 11'51" (+01'54") | 1000 / 4005 | 120 / 70 |
| 5 | | 11'04" (+01'07") | 1001 / 5006 | 118 / 76 |
| 6 | | 10'32" (+00'35") | 1001 / 6008 | 120 / 79 |
| 7 | | 10'36" (+00'39") | 1002 / 7011 | 117 / 80 |
| 8 | | 11'23" (+01'26") | 1000 / 8011 | 114 / 76 |
| 9 | | 10'50" (+00'53") | 1000 / 9011 | 122 / 75 |
| 10 | | 06:41'31" (+31'34") | 4 / 9016 | 36 / 6 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 54.09 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'56" | 00:09'56" |
| 2 | 17'42" | 00:27'38" |
| 3 | 12'34" | 00:40'12" |
| 4 | 11'53" | 00:52'05" |
| 5 | 10'27" | 01:02'32" |
| 6 | 10'50" | 01:13'22" |
| 7 | 10'05" | 01:23'27" |
| 8 | 14'35" | 01:38'02" |
| 9 | 07'22" | 01:45'24" |
| 9.0 | 702'32" | 01:53'54" |
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