3.6 km | 00:29:16 | 08:07/km日期: 2015-09-08 21:40 - 平均心率: 144 - 卡路里: 178 Cal - 總步數: 5048 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 71 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 88%
Pace: 08'28" / 08'26" / 08'08" / 07'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'26" (+00'15") | 1003 / 1003 | 168 / 70 |
| 2 | | 08'21" (+00'10") | 1000 / 2004 | 172 / 69 |
| 3 | | 08'11" | 1001 / 3006 | 175 / 69 |
| 4 | | 07'02" | 601 / 3608 | 175 / 80 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 26.12 km
MW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'28" | 00:08'28" |
| 2 | 08'26" | 00:16'54" |
| 3 | 08'08" | 00:25'02" |
| 3.6 | 07'02" | 00:29'16" |
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