Yu-Sheng 2015/09/10 訓練日誌 | Marathon's World

Yu-Sheng 台北市
ID 11525

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5.3 km | 00:31:15 | 05:52/km

日期: 2015-09-10 06:44 - 卡路里: 349 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 76%

Pace: 06'03" / 05'41" / 06'06" / 05'53" / 05'36" / 06'09" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'57"

(05'57")

06'01" (+00'25")

988 / 988

2

05'41"

(11'38")

05'39" (+00'03")

1004 / 1992

3

06'08"

(17'46")

06'05" (+00'29")

1005 / 2998

4

05'52"

(23'38")

05'54" (+00'18")

992 / 3991

5

05'37"

(29'15")

05'36"

1000 / 4991

6

02'00"

(31'15")

06'11" (+00'35")

323 / 5314

太平山後恢復跑

9月累積里程 : 99.70 km

Y拖鞋螢光橘 1代累積 : 256.8 km

Android - LGE LG-D855 上傳 | 9 years ago

Snow Ho 和 Sega 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'03"	00:06'03"
2	05'41"	00:11'44"
3	06'06"	00:17'50"
4	05'53"	00:23'43"
5	05'36"	00:29'19"
5.3	06'08"	00:31'15"

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