5.2 km | 00:33:18 | 06:27/km日期: 2022-08-06 16:59 - 平均心率: 144 - 卡路里: 408 Cal - 平均步頻: 198
Pace: 07'00" / 06'42" / 06'28" / 05'38" / 06'43" / 07'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'42" (+01'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'40" (+01'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'27" (+00'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'38" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'42" (+01'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'13" (+01'35") | 152 / 5152 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 164.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 06'42" | 00:13'42" |
| 3 | 06'28" | 00:20'10" |
| 4 | 05'38" | 00:25'48" |
| 5 | 06'43" | 00:32'31" |
| 5.2 | 07'14" | 00:33'37" |
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