2.5 km | 00:23:53 | 09:26/km日期: 2022-08-07 08:17 - 平均心率: 124 - 卡路里: 209 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 29°C - 濕度: 75%
Pace: 09'15" / 09'36" / 08'46" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 09'38" (+00'02") | 1000 / 1000 |
2 | | 09'36" | 1000 / 2000 |
3 | | 08'46" | 528 / 2528 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
最大心率為187 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
239.43 km ![](images/shoe.png)
愛迪達 波士頓(藍)10 累積 :
979.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'15" | 00:09'15" |
2 | 09'36" | 00:18'51" |
2.5 | 08'47" | 00:23'30" |