6.7 km | 00:51:11 | 07:41/km日期: 2022-08-08 07:06 - 總爬升: 112 m - 平均心率: 157 - 卡路里: 359 Cal - 總步數: 8906 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 74 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 74%
Pace: 07'47" / 07'16" / 07'13" / 07'30" / 07'19" / 07'25" / 10'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'51" (+00'35") | 1001 / 1001 | 174 / 73 |
| 2 | | 07'16" | 1000 / 2001 | 175 / 78 |
| 3 | | 07'32" (+00'16") | 1001 / 3003 | 175 / 75 |
| 4 | | 07'32" (+00'16") | 1002 / 4005 | 174 / 75 |
| 5 | | 07'28" (+00'12") | 1002 / 5008 | 174 / 76 |
| 6 | | 07'27" (+00'11") | 1000 / 6009 | 173 / 77 |
| 7 | | 09'10" (+01'54") | 648 / 6658 | 169 / 64 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 298.85 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'47" | 00:07'47" |
| 2 | 07'16" | 00:15'03" |
| 3 | 07'13" | 00:22'16" |
| 4 | 07'30" | 00:29'46" |
| 5 | 07'19" | 00:37'05" |
| 6 | 07'25" | 00:44'30" |
| 6.7 | 10'09" | 00:51'11" |
ricky tseng 說推
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