甘哲欣 2015/09/12 訓練日誌 | Marathon's World

甘哲欣台北市
ID 157221

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恭喜完成了初半馬

半馬 | 02:10:19 | 06:10/km | 第1半馬

ABRAZO K.彩虹路跑

官方成績
日期	2015-09-12
成績	02:10:19
總名次	97 / 702
分組名次	53 / 267
平均速度	06:10/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:26'11")

00:26'11"

00:52'55"

10 km

(00:52'55")

00:26'44" (+00'33")

15 km

(01:20'16")

00:27'21" (+01'10")

00:58'56" (+06'01")

20 km

(01:51'51")

00:31'35" (+05'24")

Finish

(02:10:19)

日期: 2015-09-12 06:35 - 卡路里: 1177 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 76%

台北市

甘哲欣

·

台北市

甘哲欣

·

今天路跑是最後一名出發
為什麼呢??
到了會場我白癡的忘了帶號碼牌
馬上騎著機車衝回去拿，
到了會場已經3X分了 (開跑是20分)
開跑一路上都沒人，還蠻特別的經驗

最後快到終點前無敵熱撐到終點
第一次半馬個人成績破2 小時
值得了

9月累積里程 : 115.07 km

GPX 上傳 | 9 years ago

蝙蝠俠, Good Speed 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'53"	00:04'53"
2	05'12"	00:10'05"
3	05'19"	00:15'24"
4	05'24"	00:20'48"
5	05'23"	00:26'11"
6	05'20"	00:31'31"
7	05'18"	00:36'49"
8	05'24"	00:42'13"
9	05'20"	00:47'33"
10	05'22"	00:52'55"
11	05'23"	00:58'18"
12	05'20"	01:03'38"
13	05'39"	01:09'17"
14	05'28"	01:14'45"
15	05'31"	01:20'16"
16	06'21"	01:26'37"
17	05'52"	01:32'29"
18	06'29"	01:38'58"
19	06'13"	01:45'11"
20	06'40"	01:51'51"
20.7	05'44"	01:55'44"

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朋友動態

Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 4 星) : "多雲轉雨的天氣下，整體而言舒適好跑。補給應援都很優秀（雖然..."

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成績 : 06:21:39

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成績 : 01:07:05

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