7.2 km | 00:40:07 | 05:32/km日期: 2015-09-10 05:51 - 平均心率: 136 - 卡路里: 424 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 76%
Pace: 05'56" / 05'37" / 05'33" / 05'20" / 05'30" / 05'22" / 05'22" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'56" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'36" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'33" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'19" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'29" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'21" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'22" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'48" (+00'29") | 248 / 7248 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
131.11 km 
Adidas adizero japan boost 累積 :
926.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 05'37" | 00:11'33" |
| 3 | 05'33" | 00:17'06" |
| 4 | 05'20" | 00:22'26" |
| 5 | 05'30" | 00:27'56" |
| 6 | 05'22" | 00:33'18" |
| 7 | 05'22" | 00:38'40" |
| 7.2 | 05'50" | 00:40'07" |
展開計圈分析
留言 
