6.4 km | 00:34:50 | 05:27/km日期: 2022-08-09 05:19 - 平均心率: 156 - 卡路里: 320 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 28°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 04'42" / 04'39" / 06'18" / 05'12" / 06'25" / 07'09" / 04'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'38" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'38" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'13" (+01'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'12" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'03" (+01'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'39" (+02'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 03'39" | 385 / 6385 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 139~169 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 169~191 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 191~197 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 197~209 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 209~215 | 97.5~100% |
| 最大心率為215 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 301.96 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'42" | 00:04'42" |
| 2 | 04'39" | 00:09'21" |
| 3 | 06'18" | 00:15'39" |
| 4 | 05'12" | 00:20'51" |
| 5 | 06'25" | 00:27'16" |
| 6 | 07'09" | 00:34'25" |
| 6.4 | 04'34" | 00:36'11" |
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