sakithepooh 2012/10/07 訓練日誌 | Marathon's World

sakithepooh 新界
ID 14216

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10.2 km | 01:07:31 | 06:38/km

日期: 2012-10-07 16:47 - 地點: 展鞍山海濱長廊 - 卡路里: 549 Cal

Pace: 07'18" / 07'08" / 07'15" / 06'54" / 13'21" / 06'23" / 05'36" / 06'33" / 06'15" / 05'59" / 09'22" /

10月累積里程 : 42.20 km

TCX 上傳 | 9 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'18"	00:07'18"
2	07'08"	00:14'26"
3	07'15"	00:21'41"
4	06'54"	00:28'35"
5	13'21"	00:41'56"
6	06'23"	00:48'19"
7	05'36"	00:53'55"
8	06'33"	01:00'28"
9	06'15"	01:06'43"
10	05'59"	01:12'42"
10.2	09'22"	01:14'12"

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