8.1 km | 00:49:07 | 06:04/km日期: 2022-08-12 06:08 - 平均心率: 150 - 卡路里: 621 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 28°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 06'12" / 05'58" / 06'04" / 05'57" / 05'54" / 05'45" / 06'00" / 06'19" / 12'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'12" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'57" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'04" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'57" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'53" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'45" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'59" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'18" (+00'33") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 12'36" (+06'51") | 79 / 8079 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
23.13 km 
NIKE Zoom Winflo7 累積 :
1227.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 05'58" | 00:12'10" |
| 3 | 06'04" | 00:18'14" |
| 4 | 05'57" | 00:24'11" |
| 5 | 05'54" | 00:30'05" |
| 6 | 05'45" | 00:35'50" |
| 7 | 06'00" | 00:41'50" |
| 8 | 06'19" | 00:48'09" |
| 8.1 | 12'39" | 00:49'09" |
ricky tseng 說推
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