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    ☘️🌿Happy Chen🌿☘️ 高雄
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    ☘️🌿Happy Chen🌿☘️
    13.8 km | 05:58:20 | 26:02/km
    日期: 2022-08-13 08:03 - 總爬升: 1703 m - 地點: 南橫三星 - 天氣: 老天爺給我一個好天氣 - 平均心率: 136 - 卡路里: 2946 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 30°C - 濕度: 74%
    Pace: 29'20" / 27'52" / 27'40" / 27'08" / 31'31" / 40'00" / 16'17" / 42'16" / 40'21" / 23'17" / 22'13" / 15'48" / 23'14" / 20'57" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    29'20"  (29'20")
    		29'20" (+13'32")1000 / 1000
    2
    27'51"  (57'12")
    		27'51" (+12'03")1000 / 2000
    3
    18'44"  (01:15'56")
    		18'44" (+02'56")1000 / 3000
    4
    22'50"  (01:38'47")
    		22'50" (+07'02")1000 / 4000
    5
    31'31"  (02:10'18")
    		31'31" (+15'43")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    40'00"  (02:50'18")
    		40'00" (+24'12")1000 / 6000
    7
    16'16"  (03:06'35")
    		16'16" (+00'28")1000 / 7000
    8
    30'56"  (03:37'32")
    		30'56" (+15'08")1000 / 8000
    9
    40'20"  (04:17'52")
    		40'20" (+24'32")1000 / 9000
    10
    23'17"  (04:41'09")
    		23'17" (+07'29")1000 / 10000
    11
    22'12"  (05:03'22")
    		22'12" (+06'24")1000 / 11000
    12
    15'48"  (05:19'10")
    		15'48"1000 / 12000
    13
    23'14"  (05:42'24")
    		23'14" (+07'26")1000 / 13000
    14
    15'55"  (05:58'20")
    		20'55" (+05'07")761 / 13761
    高雄
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    一日三星單登完成

    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區117~14265~79%
    2:M馬拉松配速區142~16079~89%
    3:T乳酸耐力區160~16589~92%
    4:A無氧耐力區165~17592~97.5%
    5:I最大耗氧區175~18097.5~100%
    最大心率為180 點此去設定最大心率
    8月累積里程 : 566.50 km
    TCX 2.0 上傳 | 2 years ago
    bear, 鱷魚公主 和其他 24 人說推
    · 留言
    觀看另 7 則留言
    人渝🏊‍♀️🐟 真棒👍
    2022-08-13 17:54 ·
    和志180 一天3星除了你。我看沒人可以
    2022-08-13 21:05 ·
    陳大頭 讚喔 👍👍
    2022-08-14 16:07 ·
    Amanda 大哥 晚安
    登山愉快👍
    2022-08-14 18:44 ·
    鄭伯 神，喝酒
    2022-08-15 08:04 ·
    Hsing Kuo 早安真厲害
    2022-08-15 08:13 ·
    陳大頭 週末愉快
    2022-08-20 21:51 ·
    曾靖評C.P.Tseng 黑皮哥晚安，登山愉快
    一日三星實在太強大了
    2022-08-22 23:29 ·
    陳大頭 週末愉快
    2022-08-27 06:29 ·
     目標心跳區間: 109~ 143


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    129'20"00:29'20"
    227'52"00:57'12"
    327'40"01:24'52"
    427'08"01:52'00"
    531'31"02:23'31"
    640'00"03:03'31"
    716'17"03:19'48"
    842'16"04:02'04"
    940'21"04:42'25"
    1023'17"05:05'42"
    1122'13"05:27'55"
    1215'48"05:43'43"
    1323'14"06:06'57"
    13.820'55"06:22'53"

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