5.0 km | 00:36:11 | 07:13/km日期: 2015-09-14 17:46 - 地點: 土城 - 天氣: 晴 - 平均心率: 155 - 卡路里: 215 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 75%
Pace: 06'22" / 07'43" / 07'27" / 07'03" / 05'52" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'03" (+02'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'43" (+01'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'26" (+01'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'03" (+01'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'52" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'36" | 9 / 5009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
169.95 km 
ua speedforn gemini 昂德兒阿摸 累積 :
637.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 07'43" | 00:14'05" |
| 3 | 07'27" | 00:21'32" |
| 4 | 07'03" | 00:28'35" |
| 5 | 05'52" | 00:34'27" |
| 5.0 | 05'24" | 00:34'30" |
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