7.7 km | 00:39:21 | 05:06/km日期: 2015-09-15 21:05 - 平均心率: 150 - 卡路里: 479 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 70%
Pace: 05'29" / 05'04" / 04'59" / 05'01" / 05'12" / 10'07" / 05'05" / 04'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'29" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'03" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'59" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'01" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'11" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'03" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'05" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'54" | 706 / 7706 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
180.68 km 
Adidas adizero Boston Boost 5 累積 :
1504.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 05'04" | 00:10'33" |
| 3 | 04'59" | 00:15'32" |
| 4 | 05'01" | 00:20'33" |
| 5 | 05'12" | 00:25'45" |
| 6 | 10'07" | 00:35'52" |
| 7 | 05'05" | 00:40'57" |
| 7.7 | 04'54" | 00:44'25" |
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