WENG CHIEH 2015/09/18 訓練日誌 | Marathon's World

WENG CHIEH 金門
ID 80879

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3.0 km | 00:28:53 | 09:36/km

日期: 2015-09-18 08:33 - 卡路里: 162 Cal - 總步數: 1570 - 平均步頻: 54 - 平均步幅: 191 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 78%

Pace: 10'57" / 06'32" / 11'10" / 29'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

10'57"

(10'57")

10'53" (+04'21")

1005 / 1005

18 / 492

2

06'35"

(17'32")

06'32"

1006 / 2011

164 / 93

3

11'19"

(28'51")

11'13" (+04'41")

1008 / 3019

25 / 352

9月累積里程 : 83.15 km

mizuno RIDER 18 累積 : 1875.7 km

MW Watch 上傳 | 9 years ago

WENG CHIEH, 張重聰和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'57"	00:10'57"
2	06'32"	00:17'29"
3	11'10"	00:28'39"
3.0	28'48"	00:28'53"

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朋友動態

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