5.3 km | 00:27:26 | 05:13/km日期: 2022-08-23 18:47 - 平均心率: 163 - 卡路里: 372 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 32°C - 濕度: 63%
Pace: 05'44" / 05'05" / 05'16" / 05'07" / 04'56" / 05'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'43" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'05" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'16" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'06" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'55" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'14" (+00'19") | 251 / 5251 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 155.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 05'05" | 00:10'49" |
| 3 | 05'16" | 00:16'05" |
| 4 | 05'07" | 00:21'12" |
| 5 | 04'56" | 00:26'08" |
| 5.3 | 05'14" | 00:27'27" |
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