3.7 km | 02:23:40 | 38:48/km日期: 2022-08-24 13:25 - 總爬升: 160 m - 平均心率: 121 - 卡路里: 530 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 34°C - 濕度: 55%
Pace: 21'36" / 39'18" / 57'09" / 36'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 21'35" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 39'18" (+17'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 57'08" (+35'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 36'28" (+14'53") | 702 / 3702 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 31.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 21'36" | 00:21'36" |
| 2 | 39'18" | 01:00'54" |
| 3 | 57'09" | 01:58'03" |
| 3.7 | 36'27" | 02:23'41" |
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