半馬 | --:--:-- | --:-- | 第2半馬| 官方成績 |
| 日期 | 2013-06-16 |
| 成績 | -- : -- |
| 總名次 | - / - |
| 分組名次 | - / - |
| 平均速度 | -- : -- |
| 里程 / 累計時間 | 每 5 km (差異) | 每 10 km (差異) |
| 00:31'23" (+03'18") | 01:00'27" |
| 00:29'04" (+00'59") |
| 00:32'42" (+04'37") | 01:00'47" (+00'20") |
| 00:28'05" |
|
日期: 2013-06-16 06:05 - 總爬升: 326 m - 地點: 台中 - 天氣: 悶 - 卡路里: 1256 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 74%
今天這馬也太硬了吧，啊，，，人又超多的，呼,不過跑完就好。下次再加油
賽前宣言: 第六馬，應該啦
賽後評分: 好好好
給 5 星 
6月累積里程 :
91.70 km 
Saucony Grid Type A5 累積 :
3220.0 kmAndroid 上傳 | 11 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 06'18" | 00:13'08" |
| 3 | 05'50" | 00:18'58" |
| 4 | 06'10" | 00:25'08" |
| 5 | 06'15" | 00:31'23" |
| 6 | 06'50" | 00:38'13" |
| 7 | 06'38" | 00:44'51" |
| 8 | 05'12" | 00:50'03" |
| 9 | 05'03" | 00:55'06" |
| 10 | 05'21" | 01:00'27" |
| 11 | 05'20" | 01:05'47" |
| 12 | 06'31" | 01:12'18" |
| 13 | 07'02" | 01:19'20" |
| 14 | 07'56" | 01:27'16" |
| 15 | 05'53" | 01:33'09" |
| 16 | 05'02" | 01:38'11" |
| 17 | 04'43" | 01:42'54" |
| 18 | 05'43" | 01:48'37" |
| 19 | 06'01" | 01:54'38" |
| 20 | 06'36" | 02:01'14" |
| 21 | 05'43" | 02:06'57" |
| 21.4 | 02'27" | 02:08'03" |
留言 
