5.2 km | 00:36:38 | 07:03/km日期: 2022-08-26 10:38 - 地點: 新莊體育館 - 天氣: 晴 - 平均心率: 140 - 卡路里: 287 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 50%
Pace: 07'50" / 07'07" / 06'59" / 06'54" / 06'33" / 06'38" /
5421幼幼班W3D4
好了不玩了
要來去休養
大家有緣再見
掰掰
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
最大心率為175 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
62.29 km 
VFF V-TRAIL 18M6902 累積 :
1319.2 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'50" | 00:07'50" |
2 | 07'07" | 00:14'57" |
3 | 06'59" | 00:21'56" |
4 | 06'54" | 00:28'50" |
5 | 06'33" | 00:35'23" |
5.2 | 06'38" | 00:36'38" |