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韋振
高雄
ID 42926
150 位追隨者
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韋振
半馬
|
01:36:56
|
04:35/km
|
第14半馬
2015第一屆永安星光半程馬拉松
官方成績
日期
2015-09-19
成績
01:36:56
總名次
31 / 5861
分組名次
7 / 1036
平均速度
04:35/km
官方證書
韋
振
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:22'08")
00:22'08"
00:46'05"
10 km
(00:46'05")
00:23'57" (+01'49")
15 km
(01:09'54")
00:23'49" (+01'41")
00:48'45" (+02'40")
20 km
(01:34'50")
00:24'56" (+02'48")
Finish
(01:36:56)
日期:
2015-09-19 16:59
-
卡路里:
1405 Cal
-
溫度:
29°C
-
濕度:
78%
高雄
韋
振
·
留言
高雄
韋
振
深般若
說推
·
留言
高雄
韋
振
深般若
說推
·
留言
高雄
韋
振
·
留言
高雄
韋
振
深般若
說推
·
留言
高雄
韋
振
深般若
說推
·
留言
自我訓練不夠扎實,這次成績沒辦法超越自己@@
對自己沒辦法膠帶><
接下來訓練強度要再加強點
賽前宣言:
加油
9月累積里程 :
272.36 km
GPX 上傳
| 9 years ago
許文才
,
深般若
和其他
22
人說推
·
留言
觀看另 3 則留言
阿玲
哈哈哈哈哈 膠帶咧....那應該再加皮鞭訓練才對了XD
2015-09-20 14:31 ·
1
個人推
葉丰(赤客)
超強,拜~
2015-09-20 15:23 ·
1
個人推
可可
沒錯 神人
2015-09-21 23:46 ·
1
個人推
許文才
贊哦!我是當你永安夜跑前導車的帥哥。
2015-09-23 07:06 ·
可可
振哥 越來越強大了.....^^
2015-09-24 02:49 ·
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
04'01"
00:04'01"
2
04'21"
00:08'22"
3
04'26"
00:12'48"
4
04'40"
00:17'28"
5
04'40"
00:22'08"
6
04'45"
00:26'53"
7
04'48"
00:31'41"
8
04'52"
00:36'33"
9
04'43"
00:41'16"
10
04'49"
00:46'05"
11
04'44"
00:50'49"
12
04'38"
00:55'27"
13
04'42"
01:00'09"
14
04'44"
01:04'53"
15
05'01"
01:09'54"
16
04'59"
01:14'53"
17
04'55"
01:19'48"
18
05'02"
01:24'50"
19
05'01"
01:29'51"
20
04'59"
01:34'50"
20.5
05'00"
01:37'08"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
1.6 km
|
00:10:52
|
06:45/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.2 km
|
00:48:28
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林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:49:21
|
06:09/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
4.2 km
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00:26:53
|
06:25/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.4 km
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00:08:29
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06:03/km
Inna Chang
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18.0 km
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01:00:01
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18.0 km/h
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3.0 km
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00:14:45
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04:54/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
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00:14:39
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04:52/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
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00:16:16
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05:24/km
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10.0 km
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01:02:37
|
06:15/km
鄭穗霓
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10.2 km
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00:59:25
|
05:49/km
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上傳了新日誌
4.3 km
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07:30/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
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00:45:08
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06:25/km
林淦鈿(淦哥)
給
2024 臺中城市半程馬拉松 RUN FOR OUR PLANET
的評分(給 5 星) : "路線我喜歡"
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
10.0 km
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05:54/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.2 km
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Inna Chang
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05:46/km
王聖欣
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10.6 km
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01:00:00
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05:39/km
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給
2024 北港媽祖盃全國馬拉松
的評分(給 5 星) : "完賽禮很豐富,袋子很實用"
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 2024 北港媽祖盃全國馬拉松 - 全馬
成績 : 04:56:26
台中阿森
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台中阿森
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05:09/km
台中阿森
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Vanessa Fan Fan
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2.9 km
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00:57:04
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Inna Chang
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01:02:27
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05:40/km
林淦鈿(淦哥)
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00:45:40
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05:42/km
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Inna Chang
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2.4 km
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Inna Chang
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1.6 km
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00:10:59
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