智源 2015/09/20 訓練日誌 | Marathon's World

智源彰化
ID 4034

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23.0 km | 01:38:15 | 04:16/km | 第63半馬

彰化社頭 - 織足盃超半程馬拉松活動

官方成績
日期	2015-09-20
成績	01:38:15
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	04:16/km

日期: 2015-09-20 08:00 - 卡路里: 1346 Cal

賽前就預知這場將是硬撐的比賽,練習練不足的情況下出賽,起跑後當然是上氣不接下氣,尤其連續性的爬坡,生不如死,加上鼻水貢貢流,甩掉的鼻涕應該有1KG吧(話也說的太誇張了~),18K過後體力下滑,倒數的公里數中,1K比1K慢,還好有活著回來,不然就糗大了,看來要開始減肥了XD

賽後評分: .
給 3 星

9月累積里程 : 113.60 km

手動上傳 | 9 years ago

shadow (LDS超馬團), 劉虎和其他 70 人說推

·

觀看另 26 則留言

pan(培英慢跑) 恭喜小源哥快速回終點厲害

2015-09-24 11:19 ·

智源韋伶:謝謝你來打招呼,山路真的好累/好累/好累(重複三次才是真的累)!

2015-09-24 13:53 ·

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