RockLin 2015/09/20 訓練日誌 | Marathon's World

RockLin 新北市
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12.5 km | 00:55:11 | 04:24/km

2015 Seiko Super Runner城市路跑

官方成績
日期	2015-09-20
成績	00:55:11
總名次	135 / 6576
分組名次	126 / 4459
平均速度	04:24/km

官方證書

RockLin

日期: 2015-09-20 05:30 - 總爬升: 101 m - 地點: 總統府前廣場 - 天氣: 晴 - 卡路里: 855 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 77%

新北市

RockLin

·

新北市

RockLin

·

2015 SEIKO 城市路跑賽

賽前宣言: 加油!

9月累積里程 : 345.97 km

Mizuno WAVE IDATEN DYNA WIDE 累積 : 325.0 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Snow Ho 和 RockLin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'10"	00:04'10"
2	04'26"	00:08'36"
3	04'25"	00:13'01"
4	04'33"	00:17'34"
5	04'35"	00:22'09"
6	04'32"	00:26'41"
7	04'29"	00:31'10"
8	04'32"	00:35'42"
9	04'42"	00:40'24"
10	04'29"	00:44'53"
11	04'36"	00:49'29"
12	04'19"	00:53'48"
12.4	04'15"	00:55'34"

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朋友動態

台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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