劉秋玫 2015/09/21 訓練日誌 | Marathon's World

劉秋玫桃園
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6.6 km | 01:05:31 | 09:59/km

日期: 2015-09-21 16:45 - 卡路里: 307 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 78%

Pace: 10'39" / 10'14" / 09'34" / 09'37" / 09'21" / 09'40" / 11'31" /

基本訓練

9月累積里程 : 100.99 km

SKECHERS 13881HPLM 累積 : 411.6 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

許源宗, Chia Li Lin 和其他 18 人說推

·

Ted 秦恢復跑，慢慢跑是正確的，健康第一。

2015-09-22 08:37 ·

2 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'39"	00:10'39"
2	10'14"	00:20'53"
3	09'34"	00:30'27"
4	09'37"	00:40'04"
5	09'21"	00:49'25"
6	09'40"	00:59'05"
6.6	11'27"	01:05'32"

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朋友動態

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8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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