5.6 km | 01:01:48 | 11:00/km日期: 2022-09-01 20:14 - 平均心率: 116 - 卡路里: 400 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 29°C - 濕度: 76%
Pace: 11'29" / 10'49" / 11'02" / 11'23" / 10'41" / 10'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'07" (+01'22") | 55 / 55 |
| 2 | | 11'25" (+00'40") | 1000 / 1055 |
| 3 | | 10'48" (+00'03") | 1000 / 2055 |
| 4 | | 10'51" (+00'06") | 1000 / 3055 |
| 5 | | 11'29" (+00'44") | 1000 / 4055 |
| 6 | | 10'45" | 1000 / 5055 |
| 7 | | 10'18" | 561 / 5616 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 142.54 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'29" | 00:11'29" |
| 2 | 10'49" | 00:22'18" |
| 3 | 11'02" | 00:33'20" |
| 4 | 11'23" | 00:44'43" |
| 5 | 10'41" | 00:55'24" |
| 5.6 | 10'24" | 01:01'49" |
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