10.9 km | 01:34:12 | 08:37/km日期: 2022-09-02 03:00 - 平均心率: 128 - 卡路里: 706 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 27°C - 濕度: 63%
Pace: 07'36" / 08'28" / 07'46" / 07'49" / 07'35" / 07'40" / 09'42" / 07'51" / 07'50" / 07'55" / 15'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'35" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'27" (+00'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'45" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'49" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'35" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'39" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'41" (+02'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'51" (+00'16") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'50" (+00'15") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'54" (+00'19") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 15'11" (+07'36") | 923 / 10923 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 137.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'36" | 00:07'36" |
| 2 | 08'28" | 00:16'04" |
| 3 | 07'46" | 00:23'50" |
| 4 | 07'49" | 00:31'39" |
| 5 | 07'35" | 00:39'14" |
| 6 | 07'40" | 00:46'54" |
| 7 | 09'42" | 00:56'36" |
| 8 | 07'51" | 01:04'27" |
| 9 | 07'50" | 01:12'17" |
| 10 | 07'55" | 01:20'12" |
| 10.9 | 15'09" | 01:34'12" |
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