15.7 km | 01:33:02 | 05:56/km日期: 2022-09-02 15:15 - 總爬升: 155 m - 地點: 海風公園 - 天氣: 陰 - 平均心率: 155 - 卡路里: 814 Cal - 平均步頻: 177 - 溫度: 29°C - 濕度: 79%
Pace: 05'50" / 05'18" / 05'06" / 06'22" / 06'44" / 07'24" / 07'04" / 06'53" / 06'11" / 05'55" / 06'15" / 05'33" / 05'14" / 04'56" / 05'08" / 04'46" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
401.71 km 
SKECHERS 55200CCBL Ride7 累積 :
4532.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 05'18" | 00:11'08" |
| 3 | 05'06" | 00:16'14" |
| 4 | 06'22" | 00:22'36" |
| 5 | 06'44" | 00:29'20" |
| 6 | 07'24" | 00:36'44" |
| 7 | 07'04" | 00:43'48" |
| 8 | 06'53" | 00:50'41" |
| 9 | 06'11" | 00:56'52" |
| 10 | 05'55" | 01:02'47" |
| 11 | 06'15" | 01:09'02" |
| 12 | 05'33" | 01:14'35" |
| 13 | 05'14" | 01:19'49" |
| 14 | 04'56" | 01:24'45" |
| 15 | 05'08" | 01:29'53" |
| 15.7 | 04'44" | 01:33'02" |
ricky tseng 說推
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