2.1 km | 00:42:25 | 19:49/km日期: 2022-09-04 17:00 - 平均心率: 106 - 卡路里: 166 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 29°C - 濕度: 78%
Pace: 13'35" / 24'37" / 28'34" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 13'49" | 1000 / 1000 |
2 | | 24'36" (+10'47") | 1000 / 2000 |
3 | | 28'22" (+14'33") | 140 / 2140 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
最大心率為187 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 98.31 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 13'35" | 00:13'35" |
2 | 24'37" | 00:38'12" |
2.1 | 28'26" | 00:42'12" |