余深賢 2022/09/04 訓練日誌 | Marathon's World

余深賢花蓮
ID 8878

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7.3 km | 00:50:24 | 06:51/km

日期: 2022-09-04 17:38 - 卡路里: 496 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 81%

Pace: 06'25" / 06'33" / 07'16" / 06'51" / 06'35" / 06'48" / 06'58" / 08'31" /

基本訓練

9月累積里程 : 117.39 km

NIKE ZOOM STRUCTURE 23 累積 : 4831.1 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

陳添丁和邱弘文說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'25"	00:06'25"
2	06'33"	00:12'58"
3	07'16"	00:20'14"
4	06'51"	00:27'05"
5	06'35"	00:33'40"
6	06'48"	00:40'28"
7	06'58"	00:47'26"
7.4	06'59"	00:50'25"

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