余深賢 2022/09/05 訓練日誌 | Marathon's World

余深賢花蓮
ID 8878

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4.8 km | 00:33:09 | 06:56/km

日期: 2022-09-05 18:01 - 卡路里: 322 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 78%

Pace: 06'57" / 06'38" / 06'27" / 06'55" / 08'04" /

基本訓練

9月累積里程 : 117.39 km

NIKE ZOOM STRUCTURE 23 累積 : 4831.1 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

邱弘文和陳添丁說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'57"	00:06'57"
2	06'38"	00:13'35"
3	06'27"	00:20'02"
4	06'55"	00:26'57"
4.8	08'06"	00:33'10"

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