lily大美女 2015/09/24 訓練日誌 | Marathon's World

lily大美女桃園
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5.2 km | 00:34:08 | 06:31/km

日期: 2015-09-24 05:59 - 總爬升: 107 m - 卡路里: 221 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 86%

Pace: 06'39" / 06'17" / 06'09" / 06'57" / 06'35" / 06'35" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'39"

(06'39")

06'38" (+00'33")

1001 / 1001

2

06'17"

(12'56")

06'16" (+00'11")

1000 / 2001

3

06'03"

(18'59")

06'05"

994 / 2996

4

07'03"

(26'02")

06'56" (+00'51")

1015 / 4011

5

06'35"

(32'37")

06'36" (+00'31")

996 / 5008

6

01'31"

(34'08")

06'49" (+00'44")

222 / 5230

9月累積里程 : 463.49 km

brook 型號累積 : 240.7 km

Android - samsung SM-G900I 上傳 | 9 years ago

張智加, 顧聰明 (錸德慢跑社）和其他 23 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'39"	00:06'39"
2	06'17"	00:12'56"
3	06'09"	00:19'05"
4	06'57"	00:26'02"
5	06'35"	00:32'37"
5.2	06'34"	00:34'08"

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