4.1 km | 01:02:44 | 15:27/km日期: 2022-09-10 19:18 - 平均心率: 94 - 卡路里: 249 Cal - 平均步頻: 104
Pace: 14'52" / 15'45" / 16'53" / 14'25" / 12'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'51" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'44" (+01'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 16'53" (+02'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'24" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'43" | 60 / 4060 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 208.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'52" | 00:14'52" |
| 2 | 15'45" | 00:30'37" |
| 3 | 16'53" | 00:47'30" |
| 4 | 14'25" | 01:01'55" |
| 4.1 | 12'44" | 01:02'41" |
25980.8 km | 
4177.1 km
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