7.0 km | 00:47:25 | 06:46/km日期: 2022-09-14 20:04 - 平均心率: 152 - 踏頻: 80 - 卡路里: 513 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 69%
Pace: 05'52" / 06'30" / 06'27" / 07'54" / 06'47" / 06'31" / 09'04" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'52" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'30" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'26" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'43" (+00'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'47" (+00'55") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'30" (+00'38") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'31" (+02'39") | 1000 / 7000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 110.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 06'30" | 00:12'22" |
| 3 | 06'27" | 00:18'49" |
| 4 | 07'54" | 00:26'43" |
| 5 | 06'47" | 00:33'30" |
| 6 | 06'31" | 00:40'01" |
| 7 | 09'04" | 00:49'05" |
| 7.0 | 08'30" | 00:49'07" |
展開計圈分析
留言 
