6.9 km | 00:40:03 | 05:48/km日期: 2022-09-15 17:32 - 平均心率: 158 - 卡路里: 414 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 27°C - 濕度: 82%
Pace: 06'00" / 05'58" / 05'54" / 05'21" / 06'03" / 08'18" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'58" (+00'27") | 836 / 836 |
| 2 | | 05'55" (+00'24") | 1000 / 1836 |
| 3 | | 05'48" (+00'17") | 1000 / 2836 |
| 4 | | 05'31" | 1000 / 3836 |
| 5 | | 05'49" (+00'18") | 471 / 4308 |
| 6 | | 05'56" (+00'25") | 1000 / 5308 |
| 7 | | 05'39" (+00'08") | 1000 / 6308 |
| 8 | | 05'54" (+00'23") | 575 / 6883 |
| 9 | | 05'52" (+00'21") | 10 / 6894 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
117.00 km 
美津濃 shadow 4 累積 :
171.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 05'58" | 00:11'58" |
| 3 | 05'54" | 00:17'52" |
| 4 | 05'21" | 00:23'13" |
| 5 | 06'03" | 00:29'16" |
| 6 | 08'18" | 00:37'34" |
| 6.9 | 05'48" | 00:42'46" |
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