8.4 km | 01:54:08 | 13:33/km日期: 2022-09-16 12:57 - 總爬升: 220 m - 平均心率: 93 - 卡路里: 545 Cal - 平均步頻: 106 - 溫度: 32°C - 濕度: 55%
Pace: 14'30" / 14'06" / 13'13" / 13'25" / 14'08" / 14'18" / 12'11" / 12'48" / 12'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'43" (+02'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'05" (+01'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'12" (+01'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'25" (+01'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'07" (+01'56") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'18" (+02'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'11" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'48" (+00'37") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 12'37" (+00'26") | 416 / 8416 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
180.49 km 
ASICS Gel-Contend 6(黑)27 累積 :
777.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'30" | 00:14'30" |
| 2 | 14'06" | 00:28'36" |
| 3 | 13'13" | 00:41'49" |
| 4 | 13'25" | 00:55'14" |
| 5 | 14'08" | 01:09'22" |
| 6 | 14'18" | 01:23'40" |
| 7 | 12'11" | 01:35'51" |
| 8 | 12'48" | 01:48'39" |
| 8.4 | 12'38" | 01:53'55" |
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