5.7 km | 01:13:42 | 12:56/km日期: 2022-09-17 18:33 - 平均心率: 100 - 卡路里: 372 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 29°C - 濕度: 68%
Pace: 13'33" / 12'46" / 12'30" / 12'12" / 12'35" / 14'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'32" (+01'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'45" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'29" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'12" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'34" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'35" (+02'23") | 694 / 5694 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 137.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'33" | 00:13'33" |
| 2 | 12'46" | 00:26'19" |
| 3 | 12'30" | 00:38'49" |
| 4 | 12'12" | 00:51'01" |
| 5 | 12'35" | 01:03'36" |
| 5.7 | 14'34" | 01:13'43" |
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