5.8 km | 00:30:01 | 05:09/km日期: 2022-09-19 17:10 - 地點: 跑步機 - 平均心率: 137 - 卡路里: 362 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 05'35" / 04'51" / 05'39" / 05'33" / 04'34" / 07'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'35" (+01'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'51" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'38" (+01'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'32" (+00'58") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'34" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'43" (+00'09") | 809 / 5809 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
138.81 km 
ASICS meta speed sky+ 累積 :
213.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 04'51" | 00:10'26" |
| 3 | 05'39" | 00:16'05" |
| 4 | 05'33" | 00:21'38" |
| 5 | 04'34" | 00:26'12" |
| 5.8 | 07'23" | 00:32'11" |
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