10.2 km | 01:21:44 | 08:00/km日期: 2022-09-24 14:02 - 天氣: 偶雨 - 平均心率: 135 - 卡路里: 525 Cal - 平均步頻: 188
Pace: 06'06" / 05'44" / 07'51" / 08'08" / 06'37" / 08'58" / 07'33" / 07'03" / 09'56" / 11'14" / 12'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'05" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'44" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'51" (+02'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'07" (+02'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'37" (+00'53") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'58" (+03'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'32" (+01'48") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'02" (+01'18") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'56" (+04'12") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 11'14" (+05'30") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 12'42" (+06'58") | 201 / 10201 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
357.65 km 
ZEPRO DD雙密度競速路跑丫拖 深藍/深橘 累積 :
1712.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 05'44" | 00:11'50" |
| 3 | 07'51" | 00:19'41" |
| 4 | 08'08" | 00:27'49" |
| 5 | 06'37" | 00:34'26" |
| 6 | 08'58" | 00:43'24" |
| 7 | 07'33" | 00:50'57" |
| 8 | 07'03" | 00:58'00" |
| 9 | 09'56" | 01:07'56" |
| 10 | 11'14" | 01:19'10" |
| 10.2 | 12'42" | 01:21'44" |
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