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    Vicky Chuang 基隆
    ID 404667
    9 位追隨者
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    Vicky Chuang 
    半馬 | 03:06:39 | 08:40/km | 第4半馬
    2022 臺北星光馬拉松
    官方成績
    日期2022-09-24
    成績03:06:39
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度08:40/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:32'38")
    		00:32'38"01:15'12"
    10 km(01:15'12")
    		00:42'34" (+09'56")
    15 km(02:01'42")
    		00:46'30" (+13'52")01:37'19" (+22'07")
    20 km(02:52'31")
    		00:50'49" (+18'11")
    Finish(03:06:39)

    日期: 2022-09-24 17:30 - 總爬升: 235 m - 平均心率: 171 - 卡路里: 1639 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 25°C - 濕度: 83%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'15"  (06'15")
    		06'15"1000 / 1000
    2
    06'32"  (12'48")
    		06'32" (+00'17")1000 / 2000
    3
    06'28"  (19'16")
    		06'28" (+00'13")1000 / 3000
    4
    07'08"  (26'24")
    		07'08" (+00'53")1000 / 4000
    5
    08'03"  (34'28")
    		08'03" (+01'48")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    07'36"  (42'05")
    		07'36" (+01'21")1000 / 6000
    7
    07'41"  (49'47")
    		07'41" (+01'26")1000 / 7000
    8
    09'22"  (59'09")
    		09'22" (+03'07")1000 / 8000
    9
    03'42"  (01:02'51")
    		09'16" (+03'01")399 / 8399
    10
    08'37"  (01:11'29")
    		08'37" (+02'22")1000 / 9399
    11
    09'22"  (01:20'52")
    		09'22" (+03'07")1000 / 10399
    12
    09'08"  (01:30'00")
    		09'08" (+02'53")1000 / 11399
    13
    08'19"  (01:38'19")
    		08'19" (+02'04")1000 / 12399
    14
    09'11"  (01:47'30")
    		09'11" (+02'56")1000 / 13399
    15
    09'41"  (01:57'12")
    		09'41" (+03'26")1000 / 14399
    16
    10'01"  (02:07'14")
    		10'01" (+03'46")1000 / 15399
    17
    10'31"  (02:17'45")
    		10'31" (+04'16")1000 / 16399
    18
    11'05"  (02:28'50")
    		11'05" (+04'50")1000 / 17399
    19
    10'40"  (02:39'31")
    		10'40" (+04'25")1000 / 18399
    20
    09'07"  (02:48'38")
    		09'07" (+02'52")1000 / 19399
    21
    09'06"  (02:57'45")
    		09'06" (+02'51")1000 / 20399
    22
    08'54"  (03:06'39")
    		09'08" (+02'53")974 / 21373
    賽前宣言: 無傷完賽
    賽後評分: 讚👍
    給 4 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區122~14965~79%
    2:M馬拉松配速區149~16879~89%
    3:T乳酸耐力區168~17389~92%
    4:A無氧耐力區173~18492~97.5%
    5:I最大耗氧區184~18997.5~100%
    最大心率為189 點此去設定最大心率
    9月累積里程 : 39.50 km aresics kayano26 累積 : 1705.7 km
    TCX 2.0 上傳 | 2 years ago
    Jason Hsu 說推
    · 留言
     目標心跳區間: 120~ 157


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    104'26"00:04'26"
    206'32"00:10'58"
    306'29"00:17'27"
    407'08"00:24'35"
    508'03"00:32'38"
    607'38"00:40'16"
    707'41"00:47'57"
    809'22"00:57'19"
    909'07"01:06'26"
    1008'46"01:15'12"
    1109'51"01:25'03"
    1208'04"01:33'07"
    1309'06"01:42'13"
    1409'41"01:51'54"
    1509'48"02:01'42"
    1610'00"02:11'42"
    1710'20"02:22'02"
    1812'14"02:34'16"
    1908'19"02:42'35"
    2009'56"02:52'31"
    2109'13"03:01'44"
    21.408'20"03:04'51"

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