Li Hsiang 2022/09/25 訓練日誌 | Marathon's World

Li Hsiang 高雄
ID 259130

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半馬 | 03:30:25 | 09:58/km | 第24半馬

2022 南方澳跨海大橋通車蘇花馬拉松

官方成績
日期	2022-09-25
成績	03:30:25
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	09:58/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:52'29")

00:52'29" (+10'02")

01:48'12" (+12'46")

10 km

(01:48'12")

00:55'43" (+13'16")

15 km

(02:41'11")

00:52'59" (+10'32")

01:35'26"

20 km

(03:23'38")

00:42'27"

Finish

(03:30:25)

日期: 2022-09-25 06:01 - 總爬升: 433 m - 卡路里: 1101 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 88%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'26"

(08'26")

08'28" (+00'56")

994 / 994

2

11'51"

(20'17")

11'46" (+04'14")

1006 / 2001

3

12'00"

(32'17")

12'00" (+04'28")

999 / 3001

4

08'17"

(40'34")

08'10" (+00'38")

1013 / 4014

5

11'55"

(52'29")

11'54" (+04'22")

1000 / 5014

展開計圈分析

高雄

Li Hsiang

·

高雄

Li Hsiang

·

賽後評分: 賽道優美
給 4 星

9月累積里程 : 106.50 km

brooks GHOST13 累積 : 1055.2 km

Android - Sony XQ-BQ72 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'34"	00:08'34"
2	11'43"	00:20'17"
3	12'00"	00:32'17"
4	08'17"	00:40'34"
5	11'55"	00:52'29"
6	11'07"	01:03'36"
7	10'43"	01:14'19"
8	12'09"	01:26'28"
9	12'40"	01:39'08"
10	09'04"	01:48'12"
11	13'12"	02:01'24"
12	11'35"	02:12'59"
13	09'12"	02:22'11"
14	11'02"	02:33'13"
15	07'58"	02:41'11"
16	09'43"	02:50'54"
17	08'17"	02:59'11"
18	09'01"	03:08'12"
19	07'48"	03:16'00"
20	07'38"	03:23'38"
20.8	07'59"	03:30'00"

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