KuoChun Huang 2015/10/04 訓練日誌 | Marathon's World

KuoChun Huang 苗栗
ID 105766

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35.0 km + 10.5 km | 02:11:32

2015 台72快速公路鐵人二項(第三屆)

官方成績
日期	2015-10-04
成績	02:11:32
總名次	276 / 822
分組名次	60 / 157
平均速度

官方證書

KuoChun Huang

日期: 2015-10-04 06:01 - 總爬升: 215 m - 卡路里: 1989 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 95%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'10"

(05'10")

05'10" (+03'44")

998 / 998

2

05'40"

(10'50")

05'38" (+04'12")

1003 / 2001

3

05'54"

(16'44")

05'54" (+04'28")

999 / 3000

4

06'09"

(22'53")

06'11" (+04'45")

992 / 3993

5

06'14"

(29'07")

06'09" (+04'43")

1012 / 5005

展開計圈分析

鐵人二項。

賽前宣言: 備忘

賽後評分: 家鄉的好賽事
給 5 星

10月累積里程 : 87.84 km

ASCIS GT 2000 3 累積 : 433.1 km

Android - HTC HTC One 801e 上傳 | 9 years ago

華姐姐, 何家賢和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'15"	00:05'15"
2	05'35"	00:10'50"
3	05'54"	00:16'44"
4	06'15"	00:22'59"
5	06'08"	00:29'07"
6	06'15"	00:35'22"
7	06'10"	00:41'32"
8	05'02"	00:46'34"
9	01'30"	00:48'04"
10	01'38"	00:49'42"
11	01'53"	00:51'35"
12	01'54"	00:53'29"
13	02'12"	00:55'41"
14	02'05"	00:57'46"
15	01'53"	00:59'39"
16	02'04"	01:01'43"
17	02'07"	01:03'50"
18	01'54"	01:05'44"
19	02'17"	01:08'01"
20	02'27"	01:10'28"
21	02'24"	01:12'52"
22	01'32"	01:14'24"
23	01'27"	01:15'51"
24	01'49"	01:17'40"
25	01'35"	01:19'15"
26	01'39"	01:20'54"
27	01'54"	01:22'48"
28	01'36"	01:24'24"
29	01'34"	01:25'58"
30	01'55"	01:27'53"
31	01'29"	01:29'22"
32	01'32"	01:30'54"
33	01'38"	01:32'32"
34	01'36"	01:34'08"
35	02'08"	01:36'16"
36	02'02"	01:38'18"
37	01'56"	01:40'14"
38	02'14"	01:42'28"
39	01'43"	01:44'11"
40	01'48"	01:45'59"
41	01'54"	01:47'53"
42	01'51"	01:49'44"
43	04'42"	01:54'26"
44	06'06"	02:00'32"
45	06'45"	02:07'17"
45.7	06'18"	02:11'28"

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