Andrés Chen 2022/09/26 訓練日誌 | Marathon's World

Andrés Chen 基隆
ID 440406

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5.0 km | 00:33:06 | 06:37/km

日期: 2022-09-26 18:00 - 卡路里: 270 Cal - 平均步頻: 187 - 溫度: 29°C - 濕度: 84%

Pace: 06'29" / 06'26" / 06'49" / 06'12" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'24"

(06'24")

06'26" (+00'16")

992 / 992

2

06'26"

(12'50")

06'25" (+00'15")

1001 / 1994

3

06'49"

(19'39")

06'50" (+00'40")

997 / 2991

4

06'17"

(25'56")

06'10"

1016 / 4008

5

06'06"

(32'02")

06'09"

989 / 4997

9月累積里程 : 76.77 km

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·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'29"	00:06'29"
2	06'26"	00:12'55"
3	06'49"	00:19'44"
4	06'12"	00:25'56"
5.0	06'06"	00:32'02"

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