12.2 km | 01:13:14 | 06:00/km日期: 2022-09-27 05:11 - 平均心率: 132 - 卡路里: 658 Cal - 總步數: 13294 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 76%
Pace: 06'29" / 06'16" / 06'06" / 06'15" / 06'07" / 06'02" / 05'52" / 05'55" / 05'46" / 05'45" / 05'40" / 05'35" / 07'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'28" (+00'49") | 1001 / 1001 | 175 / 88 |
| 2 | | 06'18" (+00'39") | 1001 / 2003 | 179 / 88 |
| 3 | | 06'11" (+00'32") | 1000 / 3003 | 181 / 88 |
| 4 | | 06'16" (+00'37") | 1001 / 4005 | 181 / 88 |
| 5 | | 06'10" (+00'31") | 1002 / 5007 | 181 / 89 |
| 6 | | 06'03" (+00'24") | 1004 / 6011 | 181 / 90 |
| 7 | | 05'55" (+00'16") | 1001 / 7012 | 181 / 92 |
| 8 | | 05'54" (+00'15") | 1002 / 8015 | 181 / 93 |
| 9 | | 05'49" (+00'10") | 1001 / 9016 | 182 / 93 |
| 10 | | 05'46" (+00'07") | 1002 / 10018 | 182 / 94 |
| 11 | | 05'41" (+00'02") | 1000 / 11018 | 183 / 95 |
| 12 | | 05'39" | 1000 / 12019 | 184 / 95 |
| 13 | | 05'02" | 171 / 12191 | 186 / 106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 428.35 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 06'16" | 00:12'45" |
| 3 | 06'06" | 00:18'51" |
| 4 | 06'15" | 00:25'06" |
| 5 | 06'07" | 00:31'13" |
| 6 | 06'02" | 00:37'15" |
| 7 | 05'52" | 00:43'07" |
| 8 | 05'55" | 00:49'02" |
| 9 | 05'46" | 00:54'48" |
| 10 | 05'45" | 01:00'33" |
| 11 | 05'40" | 01:06'13" |
| 12 | 05'35" | 01:11'48" |
| 12.2 | 07'27" | 01:13'14" |
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