Juis 2013/06/19 訓練日誌 | Marathon's World

Juis 新竹
ID 6514

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3.7 km | 00:25:17 | 06:51/km

日期: 2013-06-19 20:28 - 地點: 竹香南北路 - 天氣: 晴，不太熱的晚上 - 卡路里: 203 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 82%

感謝Wallace大陪傷兵用七分速跑一圈，剩下一圈如果要維持原來的速度，你該用五分速跑。哈。

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曾少均, Jui 和其他 50 人說推

·

觀看另 21 則留言

Juis 呃, 應該是250公尺, 0.25km.

2013-06-24 14:17 ·

Wallace 嗯嗯!!下次跑看看~~哈哈

2013-06-24 14:19 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'58"	00:06'58"
2	07'00"	00:13'58"
3	06'49"	00:20'47"
3.7	06'31"	00:25'17"

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