6.3 km | 00:33:45 | 05:21/km日期: 2022-09-28 18:19 - 平均心率: 159 - 卡路里: 490 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 29°C - 濕度: 76%
Pace: 05'33" / 05'30" / 05'21" / 04'56" / 04'43" / 09'00" / 05'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'33" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'29" (+00'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'20" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'56" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'42" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'00" (+01'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'53" (+01'11") | 289 / 6289 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
151.51 km 
adidas BOSTON 10 M 29 累積 :
182.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 05'30" | 00:11'03" |
| 3 | 05'21" | 00:16'24" |
| 4 | 04'56" | 00:21'20" |
| 5 | 04'43" | 00:26'03" |
| 6 | 09'00" | 00:35'03" |
| 6.3 | 05'52" | 00:36'45" |
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