4.1 km | 00:51:01 | 12:24/km日期: 2022-09-30 05:40 - 平均心率: 80 - 卡路里: 265 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 26°C - 濕度: 87%
Pace: 16'35" / 12'38" / 12'22" / 12'00" / 11'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'40" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'37" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'22" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'00" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'54" | 114 / 4114 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 170.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'35" | 00:16'35" |
| 2 | 12'38" | 00:29'13" |
| 3 | 12'22" | 00:41'35" |
| 4 | 12'00" | 00:53'35" |
| 4.1 | 11'59" | 00:54'57" |
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