David Weng 翁明才 2022/09/30 訓練日誌 | Marathon's World

David Weng 翁明才新北市
ID 88272

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David Weng 翁明才

12.2 km | 01:05:06 | 05:19/km

日期: 2022-09-30 06:12 - 卡路里: 746 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 98%

Pace: 05'42" / 05'20" / 04'51" / 04'44" / 05'17" / 05'17" / 05'20" / 05'18" / 05'25" / 05'10" / 06'15" / 04'59" / 06'47" /

9月累積里程 : 745.60 km

Strava 上傳 | 2 years ago

Sam Hung, pango 和其他 3 人說推

·

張清榮早安，小週末跑步運動愉快，漂亮，加油

2022-09-30 09:18 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'42"	00:05'42"
2	05'20"	00:11'02"
3	04'51"	00:15'53"
4	04'44"	00:20'37"
5	05'17"	00:25'54"
6	05'17"	00:31'11"
7	05'20"	00:36'31"
8	05'18"	00:41'49"
9	05'25"	00:47'14"
10	05'10"	00:52'24"
11	06'15"	00:58'39"
12	04'59"	01:03'38"
12.2	06'47"	01:05'06"

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成績 : 03:46:01

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