10.6 km | 00:59:57 | 05:38/km日期: 2022-09-30 17:50 - 地點: 溪湖高中 - 天氣: 晴天 - 平均心率: 161 - 卡路里: 573 Cal - 總步數: 11982 - 平均步頻: 199 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 65%
Pace: 06'35" / 06'00" / 05'40" / 05'34" / 05'38" / 05'47" / 05'40" / 05'39" / 05'46" / 05'01" / 04'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'35" (+01'38") | 1001 / 1001 | 191 / 79 |
| 2 | | 05'59" (+01'02") | 1008 / 2009 | 194 / 85 |
| 3 | | 05'35" (+00'38") | 1004 / 3014 | 198 / 90 |
| 4 | | 05'33" (+00'36") | 1009 / 4023 | 199 / 89 |
| 5 | | 05'35" (+00'38") | 1008 / 5031 | 198 / 90 |
| 6 | | 05'45" (+00'48") | 1004 / 6036 | 200 / 86 |
| 7 | | 05'38" (+00'41") | 1004 / 7040 | 202 / 87 |
| 8 | | 05'39" (+00'42") | 1006 / 8047 | 201 / 87 |
| 9 | | 05'43" (+00'46") | 1008 / 9055 | 201 / 86 |
| 10 | | 04'57" | 1004 / 10060 | 205 / 98 |
| 11 | | 04'06" | 616 / 10676 | 215 / 112 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
266.57 km 
美津濃 6 累積 :
1199.7 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 06'00" | 00:12'35" |
| 3 | 05'40" | 00:18'15" |
| 4 | 05'34" | 00:23'49" |
| 5 | 05'38" | 00:29'27" |
| 6 | 05'47" | 00:35'14" |
| 7 | 05'40" | 00:40'54" |
| 8 | 05'39" | 00:46'33" |
| 9 | 05'46" | 00:52'19" |
| 10 | 05'01" | 00:57'20" |
| 10.6 | 04'14" | 00:59'57" |
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