HONG JIN-YONG 2015/10/07 訓練日誌 | Marathon's World

HONG JIN-YONG 新北市
ID 13947

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10.1 km | 01:04:58 | 06:25/km

日期: 2015-10-07 05:46 - 地點: 永和新店溪自行車道 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 692 Cal - 總步數: 10180 - 平均步頻: 156 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 77%

Pace: 06'16" / 06'22" / 06'15" / 06'33" / 06'31" / 06'23" / 06'19" / 06'32" / 06'23" / 06'31" / 08'01" /

舒適

10月累積里程 : 87.34 km

SKECHERS GOrun GOrun 累積 : 748.6 km

MW Watch 上傳 | 9 years ago

Kevin Lin 和呂明政說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'16"	00:06'16"
2	06'22"	00:12'38"
3	06'15"	00:18'53"
4	06'33"	00:25'26"
5	06'31"	00:31'57"
6	06'23"	00:38'20"
7	06'19"	00:44'39"
8	06'32"	00:51'11"
9	06'23"	00:57'34"
10	06'31"	01:04'05"
10.1	08'21"	01:04'58"

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