吳佳益 2022/10/05 訓練日誌 | Marathon's World

吳佳益新北市
ID 608033

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9.8 km | 01:08:40 | 07:01/km

日期: 2022-10-05 19:32 - 總爬升: 212 m - 卡路里: 598 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 81%

Pace: 07'58" / 08'29" / 08'20" / 07'55" / 06'33" / 05'52" / 07'06" / 04'49" / 04'29" / 09'23" /

基本訓練

10月累積里程 : 141.47 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

李永富, 允意和其他 10 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'58"	00:07'58"
2	08'29"	00:16'27"
3	08'20"	00:24'47"
4	07'55"	00:32'42"
5	06'33"	00:39'15"
6	05'52"	00:45'07"
7	07'06"	00:52'13"
8	04'49"	00:57'02"
9	04'29"	01:01'31"
9.8	09'25"	01:08'45"

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